Wissenswertes über Lichtschutzfaktoren - Sie müssen nicht im Dunkeln leben

Haut, die länger als die Eigenschutzzeit direkter oder indirekter (u. a. im Schatten!) Sonnenstrahlung ausgesetzt ist muss, um nicht Schaden zu nehmen, mit einem Sonnenschutzmittel eingecremt werden.
Sonnenschutzmittel enthalten Substanzen, welche die schädigenden ultravioletten Strahlen absorbieren oder diese aufgrund ihres Gehaltes an ganz feinen mineralischen Schutzpigmenten reflektieren, also "zurückwerfen".

Der Lichtschutzfaktor des Sonnenschutzmittels
... ist eine Maßzahl, die angibt, um das wievielfache der Eigenschutzzeit sich der Schutz vor UV-Strahlung verlängert, wenn man die Creme oder Lotion vor Beginn der Sonneneinstrahlung aufgetragen hat und wenn man ein durchschnittlicher Hauttyp ist.
Massgeblich ist dabei das Auftreten von ersten Anzeichen von Sonnenbrand. Wenn Sie sich also zum Beispiel ohne Sonnenschutz 20 Minuten in der Sonne aufhalten könnten, bevor erste Anzeichen von Sonnenbrand auftreten, so könnten Sie, wenn Sie Sonnenschutzcreme mit Lichtschutzfaktor 2 aufgetragen haben, dies 40 Minuten lang tun. Ein Lichtschutzfaktor von 15 verlängert die Aufenthaltsdauer in der Sonne entsprechend um das 15-Fache der Eigenschutzzeit.
Es sind heute schon Sonnenschutzmittel mit dem Lichtschutzfaktor 60 erhältlich (sog. "Sunblocker").

WICHTIG:

• Der Sonnenschutzfaktor bezieht sich meist nur auf den Schutz vor der UV-B-Strahlung, also die Strahlung im Spektrum der Sonnenstrahlung, die in erster Linie für Sonnenbrand und Hautkrebsrisiko verantwortlich ist.
  Ein gutes Sonnenschutzmittel sollte aber gleichzeitig noch einen UV-A-Filter besitzen um den Anteil des Sonnenlichts, der in erster Linie für die Zerstörung der elastischen Fasern in der Haut und damit die Hautalterung verantwortlich ist (die UV-A-Strahlung), herauszufiltern. Dies ist insbesondere für die sehr sensible Kinderhaut wichtig.
• Wiederholtes eincremen verlängert die Schutzzeit nicht!!
• Bei Kindern ist ein wasserfester Sonnenschutz absolut notwendig um Schutzlücken durch Abrieb beim Herumtoben und beim Schwitzen zuvermeiden.
• Für Kinder einen hohen Lichtschutzfaktor verwenden. Am besten Lichtschutzfaktor 20 (oder höher) für das Gesicht und Lichtschutzfaktor 18 (oder höher) für den Körper.
• Beachten Sie, dass Sie alle der Sonne ausgesetzten Hautstellen eincremen, insbesondere auch Lippen, Nacken, Fußrücken, wenn barfuß oder in Sandalen gegangen wird und Handrücken.

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